Waking Up: Meditation & Wisdom

جاگنا صرف ایک اور مراقبہ ایپ نہیں ہے — یہ آپ کے دماغ کے لیے ایک نیا آپریٹنگ سسٹم ہے، اور بہتر زندگی گزارنے کے لیے ایک رہنما ہے۔ آپ نہ صرف ذہن سازی کے لیے ایک گہرا نقطہ نظر دریافت کریں گے جتنا کہ آپ کو کہیں اور ملے گا۔ آپ حکمت، بصیرت اور فلسفہ بھی سیکھیں گے تاکہ آپ اپنے آپ کو اور اپنے آس پاس کی دنیا کو کس طرح دیکھتے ہو اسے تبدیل کرنے میں مدد کریں۔

سیم ہیرس، نیورو سائنٹسٹ اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف نے Waking Up کو وہ وسیلہ بنایا جس کی ان کی خواہش تھی کہ اس کے پاس اس وقت ہوتا جب اس نے 30 سال پہلے مراقبہ اور ذہن سازی کی تلاش شروع کی۔

جاگنا ہر اس شخص کے لیے مفت ہے جو اسے برداشت نہیں کر سکتا۔ ہم کبھی نہیں چاہتے کہ پیسہ اس وجہ سے ہو کہ کوئی اس سے فائدہ نہ اٹھا سکے جو ہم نے بنایا ہے۔

ذہن سازی کی مشق کریں👤
• ہمارے قدم بہ قدم تعارفی کورس کے ساتھ مراقبہ کو صحیح معنوں میں سمجھنا شروع کریں۔
• چاہے آپ ابتدائی ہوں یا جدید پریکٹیشنر، آپ براہ راست حقیقی ذہن سازی کے دل تک پہنچ جائیں گے
• نہ صرف ذہن سازی کے "کیسے" بلکہ "کیوں" بھی جانیں
• ہماری لمحے کی خصوصیت آپ کو اپنی زندگی میں مزید ذہن سازی لانے میں مدد کرنے کے لیے روزانہ یاد دہانیاں پیش کرتی ہے۔

مراقبہ کا اصل مقصد جانیں🗝️
• مراقبہ صرف تناؤ کو دور کرنے، بہتر نیند لینے، یا آپ کی توجہ کو بہتر بنانے سے زیادہ ہے۔
• اپنے بارے میں گہری تفہیم کا دروازہ کھولیں۔
• مفید خصوصیات تلاش کریں، جیسے مراقبہ کے ٹائمر، سوال و جواب، اور ایک مسلسل بڑھتی ہوئی آڈیو لائبریری

بہتر زندگی کے لیے حکمت💭
• زندگی کے کچھ اہم ترین سوالات دریافت کریں، جیسے نیورو سائنس، سائیکیڈیلکس، موثر پرہیزگاری، اخلاقیات، اور Stoicism
• معروف مصنفین اور اسکالرز جیسے اولیور برک مین، مائیکل پولن، لوری سینٹوس، آرتھر سی بروکس، جیمز کلیئر، اور مزید کی بصیرتیں
• نئے دور کے دعووں یا مذہبی عقیدے سے پاک حکمت اور فلسفہ دریافت کریں۔

معروف ذہن سازی کے اساتذہ💡
• آپ جوزف گولڈسٹین، ڈیانا ونسٹن، ادیاشانتی، جیاسارا، اور ہنری شکمن جیسے ممتاز اساتذہ کے مراقبہ کے ذریعے رہنمائی حاصل کریں گے۔
• سوچنے کے طریقوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل کریں، بشمول وپاسنا، زین، زوگچین، ادویت ویدانت، اور مزید
• پوری تاریخ سے گہری بصیرت، حکمت، اور فکر انگیز تعلیمات کو سنیں- جو کہ وقت کی کسوٹی پر کھڑی ہوئی ہیں، بشمول ایلن واٹس جیسی تاریخی آوازیں

"جاگنا، ہاتھ نیچے کرنا، سب سے اہم مراقبہ گائیڈ ہے جسے میں نے کبھی استعمال کیا ہے۔" پیٹر عطیہ، ایم ڈی، آؤٹ لائیو کے سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف

"اگر آپ کو مراقبہ میں جانے میں پریشانی ہوئی ہے تو، یہ ایپ آپ کا جواب ہے!" سوسن کین، خاموش کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنف

"جاگنا کوئی ایپ نہیں ہے، یہ ایک راستہ ہے۔ یہ ایک مراقبہ گائیڈ، فلسفہ کی ماسٹر کلاس، اور ایک انتہائی توجہ مرکوز کرنے والی TED کانفرنس کے برابر حصے ہیں۔" ایرک ہرشبرگ، ایکٹیویژن کے سابق سی ای او

سبسکرپشن
سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں، جب تک کہ موجودہ مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید کو غیر فعال کر دیا جائے۔ اپنے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات سے اپنی رکنیت کا نظم کریں۔ ادائیگی آپ کے گوگل اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی۔

سروس کی شرائط: https://wakingup.com/terms-of-service/
رازداری کی پالیسی: https://wakingup.com/privacy-policy/
اطمینان کی گارنٹی: اگر آپ کو ایپ قیمتی نہیں لگتی ہے تو مکمل رقم کی واپسی کے لیے ہمیں support@wakingup.com پر ای میل کریں۔