Keep Fit: тренування & фітнес

Будьте у формі будь-коли та будь-де! Keep Fit – це ваш персональний тренер з фітнесу. Ми створюємо ваші плани тренувань відповідно до ваших цілей: схуднути, підтягнутися, наростити м’язи, збільшити кардіо-витривалість або зменшити стрес за допомогою процедур, які працюють на вас. Незалежно від того, знаходитесь ви вдома чи в тренажерному залі, ви можете почати тренування відразу!

Приєднуйтесь до нас зараз, щоб розпочати своє 21-денне домашнє тренування! Від вправ для спалювання жиру до силових тренувань, HIIT, йоги, пілатесу та багатьох інших — ми пропонуємо широку серію високоякісних тренувань, які допоможуть вам стати у формі. Будьте мотивовані, залишайтеся активними та почніть новий спосіб життя!

ЧОМУ ПІДДЕРЖУВАТИ ФІТКУЮ?
- ТРЕНУВАЙТЕСЯ У будь-який час і в будь-якому місці
Немає спортзалу? Не вистачає часу? Не хвилюйтеся! Почніть тренування з Keep Fit, перетворите свій телефон у свою приватну фітнес-студію за допомогою наших керованих планів. Працюйте над своїми вправами зараз, не турбуючись про час, простір чи гроші.

- ФІТНЕС-ПЛАНИ ДЛЯ ВСІХ
Серія індивідуальних занять домашніми тренуваннями для всіх, незалежно від того, новачок ви чи професіонал. Ви можете знайти заняття, яке вам подобається, і зайнятися тим, що відповідає вашому настрою та мотивації. Досягайте своїх цілей зараз за допомогою індивідуальних планів тренувань!

- ДОСЛІДЖУЙТЕ БЕЗКІЧНІ МОЖЛИВОСТІ
Насолоджуйтесь тренуваннями з необмеженим доступом до сотень відео з вправами. Keep Fit об’єднує різні вправи та тренування на основі ваших уподобань, досвіду та рівня фізичної підготовки.

- РОЗШИРЕНА БІБЛІОТЕКА ТРЕНУВАННЯ
Науково доведені тренування, які сприяють схудненню та покращують здоров’я. Виберіть тренування за категорією тренування, частиною тіла, довжиною та інтенсивністю. Знайдіть будь-який стиль, який вам подобається: кардіо, сила, HIIT, танці, йога, пілатес, барре та багато іншого.

- СЛІДКУЙТЕ ЗА ВАШИМ ПРОГРЕСОМ
Відстежуйте свій прогрес і журнал ваги за допомогою детальних особистих звітів, отримуйте видимі результати в нашому 21-денному виклику, ми крок за кроком слідкуємо за вашими досягненнями. За 21 день Keep Fit допоможе вам досягти таких цілей: схуднення, спалювання жиру, нарощування сили витривалості, тонус рук і ніг, вирівнювання живота тощо.

- ПОКРАЩЕННЯ ЗДОРОВ'Я ТА ЗДОРОВ'Я
Запропонуйте новий корисний спосіб підійти до фітнесу та здоров’я. Поєднайте фізичну форму, знання та мотивацію, щоб допомогти вам удосконалити тренування та створити міцну основу для саморозвитку.

ОСОБЛИВОСТІ:
- Програми перед тренуванням і розминка на розтяжку
- Описи вправ та демонстрації відео
- Прості інструкції для тренування та аудіопідказки тренера
- Індивідуальні плани тренувань для кожного, засновані на наукових цілях і фітнес-цілях
- Різні рівні підготовки – від початкового, середнього та просунутого
- Величезна бібліотека тренувань і фітнесу із сотнями відео вправ
- Розумний планувальник, щоб планувати ваші тренування та відстежувати ваш тижневий прогрес
- Таймер тренування та щоденне нагадування: залишайтеся в курсі та стежте за своїм прогресом
- Записуйте та стежте за втратою ваги та іншими результатами

ТРЕНУВАННЯ:
- Вправи для спалювання жиру
- Тонізуюча тренування
- HIIT (високоінтенсивні інтервальні тренування)
- Силові тренування
- Йога
- Барре
- Пілатес
- Кардіо
- Тренування опору
- Рухливість суглобів

Якщо у вас є запитання чи пропозиції, ми будемо раді почути від вас. Зв'яжіться з нами через keepfitfeedback@gmail.com
Політика конфіденційності: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
Умови використання: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html