Quit: stop smoking and vaping
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 18
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
సులభంగా, ఒత్తిడి లేకుండా మరియు శాశ్వతంగా ధూమపానం మరియు వాపింగ్ మానేయండి!
21 రోజుల్లో సిగరెట్లు, వేప్, ఐకోస్, గ్లో మరియు ఇతర నికోటిన్ వినియోగ పద్ధతులను తాగడం మానేయండి:
వ్యక్తిగతీకరించిన ధూమపాన విరమణ ప్రణాళిక - మీ అలవాట్ల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్
స్మోక్ ట్రాకర్ లేదు - మీ చెడు అలవాటును మానుకోవడంలో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీరు ఎంత పొదుపు చేసారు, ఎన్ని సిగరెట్లు తాగలేదు మరియు ఇప్పుడు మీరు నికోటిన్ మరియు పొగాకు లేకుండా ఎంతకాలం జీవిస్తున్నారు.
చిట్కాలు - మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా ధూమపానం మానేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన చిట్కాలను పొందండి.
సాఫల్య వ్యవస్థ - మా ధూమపాన విరమణ కార్యక్రమంతో మీరు సాధించిన వాటిని ట్రాక్ చేయండి.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసి, మొదటిసారి లాంచ్ చేసిన తర్వాత, మీరు ధూమపానం మరియు వాపింగ్ మానేయడానికి మీకు ఏ నిష్క్రమణ పద్ధతులు ఉత్తమ అవకాశాన్ని ఇస్తాయో నిర్ణయించే చిన్న క్విజ్‌ని తీసుకోవాలి.
మీరు కోర్సు ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ధూమపానం మానేయడం ప్రతిరోజూ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు చూస్తారు. పూర్తయిన కోర్సు యొక్క ప్రతి కొత్త దశ మీ పొగాకు మరియు నికోటిన్ వ్యసనం రికవరీ లక్ష్యం వైపు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
నిష్క్రమించడానికి భయపడుతున్నారా?
మీరు సిగరెట్, వేప్, iqos లేదా గ్లో కోసం భరించలేని కోరికను కలిగి ఉన్నప్పుడు, యాప్‌లోకి లాగిన్ అవ్వండి మరియు కొన్ని ఉపయోగకరమైన సలహాలను పొందండి - దాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే అమూల్యమైన మద్దతు.
మీకు ఇంకా కోరిక ఉందా? చింతించకండి, మీరు యాప్‌లో ధూమపానం చేసినట్లు గుర్తు పెట్టుకోండి మరియు మీ తదుపరి విరామాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిష్క్రమించాలనుకుంటున్నారని గ్రహించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు వ్యసనం లేని జీవితాన్ని కనుగొనగలరు.
ఎవరైనా ధూమపానం మరియు వాపింగ్ మానేయవచ్చు!
మా ధూమపాన విరమణ యాప్ నిజంగా మానేయాలనుకునే ధూమపానం చేసేవారి కోసం రూపొందించబడింది. ఈ క్లిష్ట ప్రక్రియలో ఈ నో స్మోక్ ట్రాకర్ మీకు నమ్మకమైన తోడుగా ఉంటుంది మరియు ధూమపానం చేయాలనే విపరీతమైన కోరిక విషయంలో మీకు సహాయం చేయడానికి నిపుణుల సలహాలను అందిస్తుంది.
మీరు మీ లక్ష్యాలతో సంబంధం లేకుండా మా యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు:
- సిగరెట్లు తాగడం మానేయండి
- నికోటిన్ కలిగిన పదార్థాలను ఉపయోగించడం మానేయండి
- వాపింగ్ మానేయండి
- పొగాకు మరియు నికోటిన్ వ్యసనం రికవరీ నుండి మిమ్మల్ని ఏది ఆపుతుందో తెలుసుకోండి
21 రోజుల్లో సిగరెట్లు, వేప్, ఐకోస్, గ్లో మరియు ఇతర నికోటిన్ వినియోగ పద్ధతులను తాగడం మానేయండి:
వ్యక్తిగతీకరించిన ధూమపాన విరమణ ప్రణాళిక - మీ అలవాట్ల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్
స్మోక్ ట్రాకర్ లేదు - మీ చెడు అలవాటును మానుకోవడంలో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీరు ఎంత పొదుపు చేసారు, ఎన్ని సిగరెట్లు తాగలేదు మరియు ఇప్పుడు మీరు నికోటిన్ మరియు పొగాకు లేకుండా ఎంతకాలం జీవిస్తున్నారు.
చిట్కాలు - మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా ధూమపానం మానేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన చిట్కాలను పొందండి.
సాఫల్య వ్యవస్థ - మా ధూమపాన విరమణ కార్యక్రమంతో మీరు సాధించిన వాటిని ట్రాక్ చేయండి.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసి, మొదటిసారి లాంచ్ చేసిన తర్వాత, మీరు ధూమపానం మరియు వాపింగ్ మానేయడానికి మీకు ఏ నిష్క్రమణ పద్ధతులు ఉత్తమ అవకాశాన్ని ఇస్తాయో నిర్ణయించే చిన్న క్విజ్‌ని తీసుకోవాలి.
మీరు కోర్సు ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ధూమపానం మానేయడం ప్రతిరోజూ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు చూస్తారు. పూర్తయిన కోర్సు యొక్క ప్రతి కొత్త దశ మీ పొగాకు మరియు నికోటిన్ వ్యసనం రికవరీ లక్ష్యం వైపు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
నిష్క్రమించడానికి భయపడుతున్నారా?
మీరు సిగరెట్, వేప్, iqos లేదా గ్లో కోసం భరించలేని కోరికను కలిగి ఉన్నప్పుడు, యాప్‌లోకి లాగిన్ అవ్వండి మరియు కొన్ని ఉపయోగకరమైన సలహాలను పొందండి - దాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే అమూల్యమైన మద్దతు.
మీకు ఇంకా కోరిక ఉందా? చింతించకండి, మీరు యాప్‌లో ధూమపానం చేసినట్లు గుర్తు పెట్టుకోండి మరియు మీ తదుపరి విరామాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిష్క్రమించాలనుకుంటున్నారని గ్రహించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు వ్యసనం లేని జీవితాన్ని కనుగొనగలరు.
ఎవరైనా ధూమపానం మరియు వాపింగ్ మానేయవచ్చు!
మా ధూమపాన విరమణ యాప్ నిజంగా మానేయాలనుకునే ధూమపానం చేసేవారి కోసం రూపొందించబడింది. ఈ క్లిష్ట ప్రక్రియలో ఈ నో స్మోక్ ట్రాకర్ మీకు నమ్మకమైన తోడుగా ఉంటుంది మరియు ధూమపానం చేయాలనే విపరీతమైన కోరిక విషయంలో మీకు సహాయం చేయడానికి నిపుణుల సలహాలను అందిస్తుంది.
మీరు మీ లక్ష్యాలతో సంబంధం లేకుండా మా యాప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు:
- సిగరెట్లు తాగడం మానేయండి
- నికోటిన్ కలిగిన పదార్థాలను ఉపయోగించడం మానేయండి
- వాపింగ్ మానేయండి
- పొగాకు మరియు నికోటిన్ వ్యసనం రికవరీ నుండి మిమ్మల్ని ఏది ఆపుతుందో తెలుసుకోండి
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
We have enhanced stability, fixed bugs and crashes. Thank you to everyone who left feedback and helped to improve the app.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
ANKO SOLUTIONS L.L.C
a@anko.solutions
Office 353-075, Schon Business Park, Dubai Investment Park First
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
+1 408-479-6236
