oVRcome

oVRcome உங்கள் பயங்கள் மற்றும் கவலைகளை கட்டுக்குள் கொண்டு வர உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான, நிம்மதியான வாழ்க்கையை வாழலாம். மருத்துவ உளவியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, இது வழிகாட்டப்பட்ட VR வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகளுடன் பாதுகாப்பான, பயனுள்ள மற்றும் விரைவான முடிவுகளை வழங்குகிறது.

மருத்துவ பரிசோதனை இங்கே வெளியிடப்பட்டது: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00048674221110779

ஏன் oVRcome பதிவிறக்கம்?
நீங்கள் விரும்பியபடி வாழ்க்கையை நடத்துவதைத் தடுக்கும் ஒரு பயம் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் எதிர்வினைகளை நிர்வகிக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதை oVRcome எளிதாக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் பயப்படும்போது ஏற்படும் இதயத் துடிப்பு, வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது. ஏதோ ஒன்று.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கும்போது உங்களை அமைதிப்படுத்த சில திறன்களை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், நீங்கள் வெளிப்பாடு சிகிச்சையில் வழிநடத்தப்படுவீர்கள் - பயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உலகளாவிய தங்கத் தரநிலை. இதன் பொருள், நீங்கள் உங்கள் அச்சத்துடன் மூழ்கும் சூழலில் இருப்பீர்கள், ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் அங்கு இல்லாததால் அவர்கள் உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய முடியாது. இப்போது நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டின் தனியுரிமை, சௌகரியம் மற்றும் சௌகரியம் ஆகியவற்றில் அமைதியாகவும் உங்கள் அச்சங்களை வெல்லவும் பயிற்சி செய்யலாம்!

oVRcome ஐ சந்தா மூலம் அணுகலாம், இது நிஜ வாழ்க்கையில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க நீங்கள் செலவிடும் செலவில் ஒரு பகுதியே ஆகும். சிலந்திகள் பற்றிய பயம் இன்னும் தெளிவாகத் தோன்றுகிறதா, அல்லது மக்களுடன் எப்படிப் பேசுவது மற்றும் சரியான முறையில் சமூகமாக இருப்பது பற்றிய கவலையாக இருந்தாலும் சரி; oVRcome உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக அமைதியைக் கொண்டுவர உதவும். உளவியலாளர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருப்பதால், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் பணிபுரிவது கடினமாக இருக்கும். அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மைல் நீளமுள்ள காத்திருப்புப் பட்டியலைக் கொண்டுள்ளனர். oVRcome மூலம், மிகக் குறைந்த செலவில் நேர்மறையான, நிரந்தர மாற்றத்திற்கு நீங்கள் வழிகாட்டப்படுவீர்கள்.

oVRcome ஒரு மருத்துவ அமைப்பில் உருவாக்கப்பட்டது, கல்வி ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட, சான்றுகள் அடிப்படையிலான, சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இலக்கியங்களின் வலுவான அமைப்பால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. இது உளவியல் கோட்பாடு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறையின் உள் செயல்பாடுகளை உள்ளடக்கியது, இது பயனர் நட்பு, உள்ளுணர்வு மற்றும் அமைதியான தொகுப்பில் வழங்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் வசதி, பரிச்சயம் மற்றும் எளிமை ஆகியவற்றின் மூலம் oVRcome ஐ உடனடியாக அணுக முடியும்.

ஒரு புதிய யதார்த்தத்திற்கு தயாரா?

அம்சங்கள்:
- நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் வெளிப்பாடு சிகிச்சை செய்யுங்கள். நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் மற்றும் ஊக்கத்தை இழக்காதீர்கள் - உங்கள் அச்சங்களைத் தேடுங்கள்!
-உங்கள் பயத்தைப் பற்றிய அறிவைப் பெறுங்கள், அதனால் நீங்கள் அதை மூலத்தில் எதிர்த்துப் போராடலாம்
-உடனடி நிவாரணத்திற்கான முக்கியமான அமைதிப்படுத்தும் திறன்களை மாஸ்டர்
-உங்கள் பயத்தைச் சுற்றி உங்கள் மனநிலையையும் எதிர்வினைகளையும் மாற்றவும்
-உங்கள் பயத்துடன் நீங்கள் எப்படி வாழலாம் என்பதை அறிக மற்றும் அது உங்கள் வாழ்க்கையை ஆள விடாமல் தடுக்கவும்
-பயத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் சக்திவாய்ந்த நுட்பங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும் பயன்படுத்தவும் உதவும் பயிற்சிகள் மற்றும் வினாடி வினாக்களை செய்யுங்கள்
-உங்கள் திறன்களை உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் பயன்பாட்டின் கருவிப்பெட்டியில் விரைவாக அணுகவும்
தொடர்ச்சியான வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களுடன் குளிர்ந்து சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்