ActionDash: Screen Time Helper

4,2
68 tys. opinii
5 mln+
Pobrania
Ocena treści
PEGI 3
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

✔️ Zaufało nam ponad 1 milion użytkowników na całym świecie, dzięki czemu przełamują uzależnienie od telefonu
✔️Wyróżniana przez Google jako „niezbędna aplikacja” w Sklepie Play
✔️ Dostępne w 17 językach na całym świecie, w tym angielskim, niemieckim, hiszpańskim, francuskim itp.

ActionDash firmy Sensor Tower wykorzystuje aplikację Digital Wellbeing jako punkt wyjścia i udostępnia ją wszystkim użytkownikom Androida, ale to nie wszystko. ActionDash jest tutaj, aby pomóc Ci znaleźć równowagę między telefonem a życiem prywatnym i przezwyciężyć uzależnienie od telefonu. Pomaga także samokontrolę i zwiększyć produktywność, pokazując, ile czasu spędzasz w ulubionych aplikacjach, ustawiając limity użytkowania aplikacji i przechodząc w „tryb skupienia”.

Dzięki ActionDash będziesz:

📱 skróć czas wyświetlania
🔋 bądź skupiony
🛡 ogranicz rozproszenie uwagi
🔔 wykryj hałaśliwe aplikacje
💯zwiększ efektywność i produktywność
🤳 odłączaj częściej
⌚ przestań phubbingować
📈zwiększ swoje cyfrowe samopoczucie
📵przełam uzależnienie od telefonu i zarządzaj czasem przed ekranem
👪 spędź wartościowy czas z rodziną lub sobą
💪 zredukuj stracony czas dzięki cyfrowej diecie

KLUCZOWE FUNKCJE :

Uzyskaj codzienny wgląd w swoje cyfrowe nawyki:
Czas korzystania z ekranu: ile czasu używasz poszczególnych aplikacji i łącznie
Historia uruchamiania aplikacji: częstotliwość korzystania z różnych aplikacji
Historia powiadomień: liczba otrzymanych powiadomień
Historia odblokowania: jak często sprawdzasz telefon lub odblokowujesz urządzenie
Tryb uśpienia: zaplanuj czas snu, aby wyłączyć aplikacje

Zachowaj koncentrację i samokontrolę:
Tryb skupienia: umożliwia wstrzymywanie rozpraszających aplikacji jednym dotknięciem, dzięki czemu możesz lepiej skoncentrować swój czas. Możesz także ustawić harmonogram automatycznego włączania trybu skupienia i ograniczania czynników rozpraszających, gdy jesteś w pracy, szkole lub domu.
Limity użytkowania aplikacji: tymczasowo zablokuj każdą aplikację, której nadużywasz i zachowaj koncentrację.

Zdobądź głębsze doświadczenie dzięki ulepszonym spostrzeżeniom:
📊 Podział czasu wyświetlania
📊 Twoja średnia użytkowania
📊 Globalna średnia użytkowania
📊 Podział długości sesji aplikacji

TA APLIKACJA KORZYSTA Z USŁUG UŁATWIAJĄCYCH DOSTĘPNOŚĆ
Usługi ułatwień dostępu Androida służą do wykrywania, w której witrynie się znajdujesz, i blokowania witryn, które chcesz zablokować. Wszystkie informacje są przechowywane zgodnie z naszą Polityką prywatności, a Sensor Tower korzysta z odpowiednich uprawnień za aktywną zgodą użytkownika końcowego.

JESTEŚ WAŻNY
Dziękujemy za korzystanie z aplikacji. Będziemy wdzięczni, jeśli wystawisz nam 5 gwiazdek w Google Play. Ocena jest dla nas bardzo ważna w budowaniu zaufania wśród naszej bazy użytkowników. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub sugestie, daj nam znać.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Uwielbiamy słuchać opinii naszych użytkowników i otrzymywać ich opinie! Jeśli napotkasz jakiekolwiek problemy lub masz jakieś sugestie dotyczące ulepszenia aplikacji, napisz do nas na adres actiondashapp@gmail.com.


ActionDash jest zbudowany przez Sensor Tower.
Ostatnia aktualizacja
7 lut 2025

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Aktywność w aplikacjach i inne typy danych (2)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

4,3
66,1 tys. opinii
Michał Suski
2 lipca 2024
Niby ekstra, ale po co ten system przyznawania punktów? Przecież to jest dokładnie to z czym ta aplikacja ma pomagać walczyć... Jak to wyłączyć? Bez tego byłoby idealnie.
2 osoby uznały tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Anna Kłosowska
28 marca 2024
Czasami pojawiają się błędy, ale jeśli ma się motywacje by zaprzestać korzystania z np. gry/tiktoka, to po dostaniu informacji o zablokowaniu np. gry/tiktoka, sami powinniśmy wyjść z niej, to że się nie blokuje, to nie problem. Determinacja 🔛🔝. Bardzo motywująca aplikacja, to że zdobywasz punkty za wsumie... nie korzystanie z tiktoka to duży plus, zdobywasz poziomy nawet nie grając w grę, wystarczy sobie wszystko ograniczyć do minimum. Bardzo dobra aplikacja, zalecam👍 (widzę postępy)
4 osoby uznały tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
Leszek Stępień
9 grudnia 2023
Byłoby lepiej gdyby był polski język
5 osób uznało tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?

Co nowego

Smashing bugs and improving your experience