Kalda LGBTQIA+ Mental Health

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ; LGBTQIA+ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਲਿੰਗਕਤਾ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਕੀਅਰ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਤੰਗ ਆ ਗਏ ਸੀ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ LGBTQIA+ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲਦਾ ਬਣਾਇਆ।

ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ CBT, ACT, MBCT, ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚਿਤ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਮੁੱਖ LGBTQIA+ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।

ਮੁਫਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
"ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸੀ। ਮੈਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਕਾਲਡਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।" ਹੈਲੋ ਕਿਟੀ
"ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਲੱਗਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।" ਦਾਂਤੇ
"ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ." ਬਲੂਫਿਸ਼

ਕਾਲਡਾ ਕਦੋਂ ਘੱਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕਾਲਦਾ ਵਰਗੇ ਡਿਜੀਟਲ ਵਿਕਲਪ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਾਲਦਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕਾਲਦਾ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। hello@kalda.co. ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ Instagram instagram.com/teamkalda 'ਤੇ ਵੀ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.kalda.co/privacy-statement
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.kalda.co/terms-and-conditions