Gratitude Garden: Journal

कृतज्ञता बगैचा संग आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य माथि उठाउनुहोस्! 🌸

हाम्रो एपले तपाईंलाई राम्रो बानीहरू निर्माण गर्न, तपाईंको मुड सुधार्न र आनन्दको गहिरो भावना बढाउन मद्दत गर्न शक्तिशाली उपकरणहरू प्रदान गर्दछ।

दैनिक जर्नल प्रम्प्टहरू, सकारात्मक पुष्टिहरू, र अभिव्यक्ति अभ्यासहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो स्पष्टता बढाउन र हरेक दिन कृतज्ञतालाई अँगाल्न सक्नुहुन्छ।

चाहे तपाइँ CBT प्रविधिहरू अन्वेषण गर्दै हुनुहुन्छ, थेरापी अन्तर्दृष्टिहरू खोज्दै हुनुहुन्छ, वा तपाइँलाई उत्प्रेरित गर्न दैनिक उद्धरणहरू खोज्दै हुनुहुन्छ, कृतज्ञता गार्डन तपाइँको व्यक्तिगत विकासलाई समर्थन गर्न यहाँ छ।

कृतज्ञता जर्नल प्रविष्टिहरूको साथ आफ्नो दिन सुरु गर्नुहोस्, आफ्नो मुड ट्र्याक गर्नुहोस्, र आफ्नो लक्ष्यहरूसँग पङ्क्तिबद्ध रहन सकारात्मक पुष्टिकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो दिनलाई सहजताका साथ प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, र कृतज्ञतालाई दैनिक बानी बनाएर आफूले पाउने खुशी खोज्नुहोस्।

[कृतज्ञता बगैंचाका विशेषताहरू]

📝 फोटो र पाठ संग सजिलो जर्नलिंग
हावामा आफ्नो बहुमूल्य क्षणहरू रेकर्ड गर्नुहोस्।

💌 दैनिक कृतज्ञता प्रम्प्टहरू
प्रत्येक दिन नयाँ कृतज्ञता विषयवस्तु प्राप्त गर्नुहोस्।

🔒 एप लक
पासकोडको साथ आफ्नो गोपनीयता सुरक्षित गर्नुहोस्।

💾 डाटा ब्याकअप र रिस्टोर
सुरक्षित रूपमा सुरक्षित गर्नुहोस् र तपाइँको खातामा कुनै पनि समयमा तपाइँका सबै रेकर्डहरू पुन: प्राप्त गर्नुहोस्।

➕ असीमित प्रविष्टिहरू
लचिलो रूपमा प्रविष्टिहरू थप्नुहोस्, मेटाउनुहोस् र सम्पादन गर्नुहोस्।

🗓 स्वचालित दिन काउन्टर
सजिलै आफ्नो आभारी दिनहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र गर्व महसुस गर्नुहोस्।

🌟 दैनिक उद्धरण प्रेरणा
आफैलाई उत्प्रेरित गर्नुहोस् र सकारात्मकता प्राप्त गर्नुहोस्।

🔔 रिमाइन्डरहरू
आफ्नो रोजाइको समयमा आफ्नो डायरीमा लेख्न रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्।

🎵 साउन्डस्केपहरू अन/अफ
सुखदायक संगीत र प्रकृति ध्वनि संग आराम गर्नुहोस्।

📅 जर्नल क्यालेन्डर र टाइमलाइन दृश्य
सजिलै संग एक नजर मा आफ्नो लेखन मिति र सामग्री सिंहावलोकन।

हामी सधैं सुधार गर्न खोजिरहेका छौं र तपाईंको प्रतिक्रियाको आधारमा थप सुविधाहरू थप्नेछौं।

दैनिक प्रम्प्टहरू प्रयोग गरेर, तपाईंको विचारहरू ट्र्याक गरेर, र थेरापी-प्रेरित उपकरणहरूसँग प्रतिबिम्बित गरेर, तपाईंले स्पष्टता र सकारात्मकता प्राप्त गर्नुहुनेछ, अन्ततः खुसी र अधिक ध्यान दिने महसुस गर्नुहुनेछ।

जर्नलिङलाई दैनिक बानी बनाउनुहोस् र हेर्नुहोस् यसले तपाईंको जीवन कसरी परिवर्तन गर्छ।

आत्म-हेरचाह र मानसिक कल्याणको यो यात्रामा कृतज्ञता बगैचा तपाईंको साथी बन्नुहोस्।

[हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्]

- टोली मेस्नो इमेल: teammaysnow@gmail.com
- टोली Maysnow तपाईंको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य सुधार गर्ने सेवाहरू सिर्जना गर्न प्रतिबद्ध छ।

हामी इमेल मार्फत पठाइएको तपाईंको प्रतिक्रिया र बग रिपोर्टहरूको धेरै प्रशंसा गर्नेछौं।