ഓക്സ്ഫോർഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ആപ്പ് മുതിർന്നവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തിഗത ക്ഷേമത്തിനായി ഒരു മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പരിശീലനം വികസിപ്പിക്കാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ആപ്പ് വഴി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും; ഒരു വലിയ ശ്രേണിയിലുള്ള പരിശീലനങ്ങളിലൂടെ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ആക്സസ് ചെയ്യുക, തത്സമയ ദൈനംദിന മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് സെഷനുകളിൽ ചേരുക, സ്വയം-വേഗതയുള്ള ആമുഖ കോഴ്സുകൾ, ഫീൽഡിൽ നിന്നുള്ള കാലികമായ വിവരങ്ങളും ഗവേഷണവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആക്സസ് ഉറവിടങ്ങൾ.
ഓക്സ്ഫോർഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഫൗണ്ടേഷനും യുകെയിലെ ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയും സംയുക്തമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഉള്ളടക്കം ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഗവേഷണ അധിഷ്ഠിത മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ പഠിപ്പിക്കാൻ പരിശീലനം ലഭിച്ച അധ്യാപകരും ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
വിഷ്വൽ സ്നോ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ഥാപനമായ ദി വിഷ്വൽ സ്നോ ഇനിഷ്യേറ്റീവ് (വിഎസ്ഐ) ആപ്പിൻ്റെ സ്പോൺസർഷിപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഏപ്രി 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും