SmartWOD Workout Generator

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7
3,12 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

SmartWOD Workout Generator ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດແບບສຸ່ມ - ໂດຍອີງໃສ່ອຸປະກອນທີ່ເຈົ້າມີ. ພຽງ​ແຕ່​ເລືອກ​ອຸ​ປະ​ກອນ​, ໃຫ້​ຄລິກ​ໃສ່ "GO​" ປຸ່ມ​ແລະ​ທ່ອງ​ໄປ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​. ເລີ່ມ WOD ("ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ມື້​"​) ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ກົງ​ພາຍ​ໃນ app ໄດ້​. ງ່າຍໆຄືວ່າ!

ເຮັດວຽກອອກໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງແລະບໍ່ມີ barbell ຫຼືບໍ່ມີກ່ອງຢູ່ໃນສາຍຕາ? ບໍ່ມີບັນຫາ! SmartWOD Workout Generator ຈະໃຊ້ພຽງແຕ່ອຸປະກອນທີ່ທ່ານມີເພື່ອສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ:
- ການ​ເກັບ​ກໍາ WOD ມີ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ 5000 ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ (ເພີ່ມ​ເຕີມ​ໄດ້​ຕະ​ຫຼອດ​ເວ​ລາ​!
- ເປີດ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ມາດຕະຖານ WODs
- ຄູ່ຮ່ວມງານ WODs
- SmartWOD WODs ພິເສດ (ດັ່ງທີ່ເຫັນໃນ Instagram!)
- ອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ມິດ​ການ​ເດີນ​ທາງ​
- ເຄື່ອງ​ຜະ​ລິດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ AMRAP​
- ເຄື່ອງ​ຜະ​ລິດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ EMOM​
- ກໍາເນີດໄຟຟ້າສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ TIME
- ເຄື່ອງ​ຜະ​ລິດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ TABATA​
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແບບ Chipper​
- ການ​ນໍາ​ທາງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້ app​
- ຈັບ​ເວ​ລາ​ປະ​ສົມ​ປະ​ສານ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ປະ​ເພດ WOD​
- ເຄື່ອງນັບຮອບແບບປະສົມປະສານສໍາລັບ AMRAP ແລະ FOR TIME
- ບັນ​ທຶກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ສົມ​ປະ​ສານ​
- ວິດີໂອສາທິດການອອກກໍາລັງກາຍແບບປະສົມປະສານ
- ການອຸ່ນເຄື່ອງແບບປະສົມປະສານກັບວິດີໂອ ແລະຄຳແນະນຳການອຸ່ນເຄື່ອງ
- ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ທັກ​ສະ​ເພື່ອ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ມັນ​ດ້ວຍ​ການ​ຈັບ​ເວ​ລາ​ໄດ້​
- ຕົວ​ກັ່ນ​ຕອງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​

ມ່ວນເຫື່ອກັບ SmartWOD!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ມ.ສ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,7
3,06 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

NEW: PERSONAL RECORDS 🎉
Your achievements, your records, your progress – all in one place! Now you can log your personal records directly in the app: your heaviest lift, the most pull-ups in a row, or your fastest Fran time. On top of that, there are performance insights that show how you're developing – and where there's room for improvement. Ready to set some new PRs?