Intensity - Powerlifting Log
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ແອັບຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບ ບໍ່ມີໂຄສະນາ ເພື່ອ ປັບແຕ່ງການຝຶກຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຄືບໜ້າ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີກວ່າມື້ວານນີ້.
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນມີການໂຕ້ຕອບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມງ່າຍ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ຫຼືຕິດຕາມໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໄປ. ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມກ້າວໜ້າ, ມັນມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ນີ້ປະກອບມີ ສະຖິຕິໃນຄວາມເລິກ ເພື່ອກໍານົດທ່າອ່ຽງໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດເອງ ເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວໜ້າ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງ ບັນທຶກສ່ວນຕົວ ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. >.
Intensity ຮວມມີໂປຣແກມຍົກກຳລັງຍອດນິຍົມເຊັ່ນ 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, >ບັນດາໂຄງການ Candito, ໂຄງການ Kizen, ແລະຕົວຈິງແລ້ວທຸກໆໂຄງການຍົກພະລັງຍອດນິຍົມອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ, ທ່ານສາມາດ ສ້າງໂຄງການຂອງທ່ານເອງ ຫຼືປັບແຕ່ງໂຄງການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພໃນຄລາວ, ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນ Android, iOS, ແລະ Desktop.
ທ່ານສາມາດ ນໍາເຂົ້າຂໍ້ມູນ ຈາກແອັບຯຍອດນິຍົມເຊັ່ນ FitNotes, Strong, ແລະ Hevy. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ ສົ່ງອອກ ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານເພື່ອການວິເຄາະຕື່ມອີກ.
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນລວມເຖິງຄຸນສົມບັດທາງສັງຄົມທີ່ທ່ານສາມາດ ເພີ່ມໝູ່ຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະແຂ່ງຂັນໃນ ກະດານຜູ້ນຳ.
ຄຸນນະສົມບັດອື່ນໆລວມມີ:
⏱️ໂມງຈັບເວລາ ແລະໂມງຈັບເວລາ
⏳ ໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ
⚖️ ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕົວ
📈 ເຄື່ອງຄິດເລກ 1RM
🏋️ ເຄື່ອງຄິດເລກແຜ່ນທີ່ມີການຕັ້ງຄ່າແຜ່ນທີ່ກໍາຫນົດເອງ
🔢 IPF-GL, Wilks, ແລະເຄື່ອງຄິດເລກ DOTS
🔥ເຄື່ອງຄິດເລກອຸ່ນເຄື່ອງ
🌗 ໂໝດແສງສະຫວ່າງ/ມືດ
🌐 ຮອງຮັບຫຼາຍພາສາ
ໃຊ້ Intensity ເປັນເຄື່ອງມືຕິດຕາມສູງສຸດທີ່ຈະຢູ່ໃຫ້ທ່ານຕະຫຼອດຊີວິດການຍົກຂອງທ່ານ.
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນມີການໂຕ້ຕອບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມງ່າຍ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ຫຼືຕິດຕາມໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໄປ. ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມກ້າວໜ້າ, ມັນມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ນີ້ປະກອບມີ ສະຖິຕິໃນຄວາມເລິກ ເພື່ອກໍານົດທ່າອ່ຽງໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດເອງ ເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວໜ້າ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງ ບັນທຶກສ່ວນຕົວ ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. >.
Intensity ຮວມມີໂປຣແກມຍົກກຳລັງຍອດນິຍົມເຊັ່ນ 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, >ບັນດາໂຄງການ Candito, ໂຄງການ Kizen, ແລະຕົວຈິງແລ້ວທຸກໆໂຄງການຍົກພະລັງຍອດນິຍົມອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ, ທ່ານສາມາດ ສ້າງໂຄງການຂອງທ່ານເອງ ຫຼືປັບແຕ່ງໂຄງການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງປອດໄພໃນຄລາວ, ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນ Android, iOS, ແລະ Desktop.
ທ່ານສາມາດ ນໍາເຂົ້າຂໍ້ມູນ ຈາກແອັບຯຍອດນິຍົມເຊັ່ນ FitNotes, Strong, ແລະ Hevy. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ ສົ່ງອອກ ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານເພື່ອການວິເຄາະຕື່ມອີກ.
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນລວມເຖິງຄຸນສົມບັດທາງສັງຄົມທີ່ທ່ານສາມາດ ເພີ່ມໝູ່ຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະແຂ່ງຂັນໃນ ກະດານຜູ້ນຳ.
ຄຸນນະສົມບັດອື່ນໆລວມມີ:
⏱️ໂມງຈັບເວລາ ແລະໂມງຈັບເວລາ
⏳ ໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງ
⚖️ ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕົວ
📈 ເຄື່ອງຄິດເລກ 1RM
🏋️ ເຄື່ອງຄິດເລກແຜ່ນທີ່ມີການຕັ້ງຄ່າແຜ່ນທີ່ກໍາຫນົດເອງ
🔢 IPF-GL, Wilks, ແລະເຄື່ອງຄິດເລກ DOTS
🔥ເຄື່ອງຄິດເລກອຸ່ນເຄື່ອງ
🌗 ໂໝດແສງສະຫວ່າງ/ມືດ
🌐 ຮອງຮັບຫຼາຍພາສາ
ໃຊ້ Intensity ເປັນເຄື່ອງມືຕິດຕາມສູງສຸດທີ່ຈະຢູ່ໃຫ້ທ່ານຕະຫຼອດຊີວິດການຍົກຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Taylor Don Hamling
taylordonhamling@gmail.com
8 Harvey Road
Bluff Hill
Napier 4110
New Zealand
undefined
