oVRcome for Research

oVRcome фобияларыңызды жана тынчсызданууларыңызды көзөмөлдөөгө жардам берет, андыктан сиз бактылуу, ден-соолукта жана эс алууда жашай аласыз. Клиникалык психологдор тарабынан иштелип чыккан, ал жетектелген VR экспозиция терапиясы жана күрөшүү стратегиялары менен коопсуз, натыйжалуу жана тез натыйжаларды берет. Бул версия клиникалык сыноолордо жана изилдөөдө колдонуу үчүн. Кадимки oVRcome колдонмобузду бул жерден жүктөп алсаңыз болот: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.ovrcome

Эмне үчүн oVRcome жүктөп алуу?
Эгерде сизде фобия болсо, сиз каалагандай жашоого тоскоол болсо, oVRcome сизге реакцияларыңызды башкарууга жардам берген күчтүү көндүмдөрдү үйрөнүүнү жеңилдетет жана сиз коркуп турганыңызда жүрөгүңүздүн кагышын, ашказаныңыздын кыжырдануусун азайтат. бир нерсе.

Тынчсызданганда өзүңүздү тынчтандыруу үчүн колдоно турган кээ бир көндүмдөрдү өздөштүргөндөн кийин, сиз фобияларды дарылоодо дүйнөлүк алтын стандарт болгон экспозициялык терапияга багыт аласыз. Бул деген, сиз коркуу сезими менен курчап турган чөйрөдө болосуз, бирок алар сизге зыян келтире албайт, анткени алар чындыгында жок. Эми сиз өз үйүңүздүн купуялыгында, ыңгайлуулугунда жана комфортунда тынчтанууну жана коркуу сезимиңизди жеңе аласыз!

oVRcome колдонуу акысыз жана сизге жардам керек болгон учурда жеткиликтүү. Жөргөмүштөрдөн коркуу сезими айкын болуп баратабы же адамдар менен кантип сүйлөшүү жана ушунча убакыттан бери социалдык алыстыкта ​​жүргөндөн кийин туура социалдык болуу жөнүндө тынчсызданып жатасызбы; oVRcome жашооңузга көбүрөөк тынчтык алып келүүгө жардам берет. Психикалык ден соолугуңуз боюнча иштөө кыйын болушу мүмкүн, анткени психологдор, терапевттер жана кеңешчилер абдан кымбат болушу мүмкүн. Ошондой эле алар көп учурда бир чакырымга созулган кезек тизмелери бар. oVRcome менен сиз оң, туруктуу өзгөрүүлөргө багыт аласыз.

oVRcome академиялык жактан кабыл алынган, далилдерге негизделген, рецензияланган адабияттардын бекем органы тарабынан колдоого алынган клиникалык шартта иштелип чыккан. Ал психологиялык теориянын жана далилденген методологиянын ички иштерин камтыйт, колдонуучуга ыңгайлуу, интуитивдик жана тынчтандыруучу пакетте. Баарынан маанилүүсү, oVRcome смартфонуңуздун ыңгайлуулугу, тааныштыгы жана жөнөкөйлүгү аркылуу дароо жеткиликтүү.

Жаңы чындыкка даярсызбы?

Өзгөчөлүктөрү:
- Каалаган убакта экспозиция терапиясын жасаңыз. Убакытты текке кетирбеңиз жана мотивацияңызды жоготпоңуз - коркууларыңызды издеңиз!
- Фобияңыз жөнүндө билимге ээ болуңуз, ошондо сиз булакта аны менен күрөшө аласыз
- Дароо жеңилдетүү үчүн критикалык тынчтандыруу ыкмаларын үйрөнүңүз
- Коркунучтарыңызга болгон көз карашыңызды жана реакцияңызды өзгөртүңүз
- Фобияңыз менен кантип жашай аларыңызды билип алыңыз жана анын жашооңузду башкаруусуна жол бербеңиз
- Коркууну башкаруунун күчтүү ыкмаларын эстеп калууга жана колдонууга жардам берген көнүгүүлөрдү жана тесттерди аткарыңыз
- Колдонмонун куралдар кутусунан көндүмдөрүңүзгө керектүү учурда тез жетиңиз
- Бир катар жетектелген медитациялар менен салкындап, тең салмактуулукту калыбына келтириңиз