Sleep Tracker: Sleep Cycle

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ!

ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವರದಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇಂದು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ - ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ!

⭐️ ನಿಮಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬ 4 ಕಾರಣಗಳು:

✨ 1. ನಿದ್ರಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ;
✨ 2. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ;
✨ 3. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ನಿದ್ರೆ ವರದಿಗಳು: ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ, ಲಘು ನಿದ್ರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು;
✨ 4. ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
√ ಸ್ಲೀಪ್ ನಾಯ್ಸ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳಾದ ಗೊರಕೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಭಾರೀ ಉಸಿರಾಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎದ್ದ ನಂತರ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಸಿದ ಧ್ವನಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಧ್ವನಿ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

√ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

√ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ.

√ ಸ್ಲೀಪ್ ಡೇಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ, ಲಘು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

√ ನಿದ್ರೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು
- ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

√ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

√ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ
- ಉತ್ತಮ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಧುರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

📲 ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ
- ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
- ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ, ಬ್ಯಾಟರಿ ಮಟ್ಟದ ಸಲಹೆ: 60%

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ:
https://soundsleeper.s3.amazonaws.com/privacy_policy.html

📬 ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ coolappsteam01@gmail.com ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.

💖 ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಸುಖವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ!