Home Workout for Women: SheFit

მიიღეთ ფორმა ძალისხმევის გარეშე – SheFit-ის 28-დღიანი ზარმაცი ვარჯიშის გამოწვევა!

გსურთ ივარჯიშოთ სახლში, დაიკლოთ წონა და ნახოთ შედეგი ინტენსიური ძალისხმევის გარეშე? SheFit არის ქალებისთვის შესაფერისი ფიტნესის საბოლოო აპლიკაცია, შექმნილია ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ სხეულის ტონუსში მოყვანა, ცხიმების დაწვა და მუცლის ცხიმის შემცირება — ეს ყველაფერი სახლის კომფორტიდან!

სწრაფი, მარტივი ვარჯიშებით, რომლებიც შეიძლება გაკეთდეს საწოლზე, სკამზე ან ხალიჩაზე, იყოთ თანმიმდევრული და იხილოთ რეალური შედეგები სულ რაღაც 28 დღეში, არასოდეს ყოფილა ადვილი. მიუხედავად იმისა, ხართ დამწყები თუ ეძებთ სტრესისგან თავისუფალ გზას აქტიური დარჩენისთვის, SheFit სახლში ვარჯიშებს მარტივს, ეფექტურს და სასიამოვნოს ხდის.

ივარჯიშეთ ნებისმიერ ადგილას: საწოლი, სკამი ან ხალიჩა!

არანაირი გამართლება - უბრალოდ ზარმაცი ვარჯიშები განკუთვნილია დაკავებული ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ სახლში დარჩეს და წონაში დაკლება სტრესის გარეშე.

✔️ საწოლი – ნაზი ვარჯიშები, რომლებიც ატონიზირებენ კუჭს, აერთიანებს გულს და წოლისას წვავს მუცლის ცხიმს.
✔️ სკამი – სავარძელში იოგა და მჯდომარე ვარჯიშები, რომლებიც აჭიმავს მუცელს, ამაგრებს ბირთვს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას ფეხზე დგომის გარეშეც კი.
✔️ მათი - იატაკზე დაფუძნებული სავარჯიშოები, რომლებიც აყალიბებენ სხეულს, აუმჯობესებენ მოქნილობას და ხელს უწყობენ მუცლის ცხიმის ადვილად დაწვას.

აძლიერე და დაწვა მუცლის ცხიმი კედლის პილატესით

Wall Pilates არის ეფექტური, დაბალი დარტყმის სავარჯიშო, რომელიც აუმჯობესებს პოზას, აძლიერებს კუნთებს და ეხმარება ქალებს სხეულის ტონუსში და ასევე მუცლის ცხიმზე. SheFit's Wall Pilates-ის ვარჯიშები ფოკუსირებულია გულზე, მკლავებზე და ფეხებზე, ხოლო აძლიერებს წონასწორობას და მოქნილობას.

მათთვის, ვისაც სურს დამწყებთათვის საშინაო ვარჯიში, Wall Pilates გთავაზობთ მარტივ, მაგრამ მძლავრ გზას სიმტკიცის გასაძლიერებლად სახსრებზე ნაზი დარჩენისთვის. Wall Pilates მოძრაობები არა მხოლოდ ხელს უწყობს წონის დაკლებას და კუნთების ტონუსს, არამედ აუმჯობესებს სტაბილურობას, რაც მას იდეალურ რუტინად აქცევს ფიტნესის ყველა დონისთვის.

Wall Pilates-ის ვარჯიშების ყოველდღიურ რუტინაში ჩართვა აადვილებს აქტიურობას და რეალურ პროგრესს სიმძიმის აწევის ან მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშების საჭიროების გარეშე. მიუხედავად იმისა, ახლახან იწყებთ მუშაობას ან ეძებთ დასასვენებლად, მაგრამ ეფექტურ გზას ფიტნესის შესანარჩუნებლად, Wall Pilates გთავაზობთ ძალისა და მობილობის სრულყოფილ ბალანსს.

SheFit აერთიანებს საუკეთესო ზარმაცი ვარჯიშებს, Wall Pilates-ს და სავარძელში იოგას, რათა დაეხმაროს ქალებს შეინარჩუნონ ფორმა სტრესის გარეშე. იქნება მიზანი წონის დაკლება, მუცლის ცხიმის დაწვა, კუნთების ტონუსის შენარჩუნება თუ სახლისთვის შესაფერისი ფიტნეს რუტინის შენარჩუნება, SheFit გთავაზობთ სახალისო, მარტივ და ეფექტურ გზას თქვენი მიზნების მისაღწევად.