Calorie Counter by Lose It!

Tapaðu því! er kaloríuteljari og megrunarmataræði app sem hjálpar þér að halda þig við mataræði og ná þyngdartapsmarkmiðum þínum! Settu einfaldlega markmið þín um þyngdartap og fylgdu síðan mataræði þínu, mat og hreyfingu til að léttast. Tapaðu því! er meira en bara kaloríumæling. Þú getur fylgst með næringu, fjölvi, kolvetna- og kaloríuinntöku og skipulagt föstuáætlun þína með hléum. Það hefur aldrei verið auðveldara að telja hitaeiningar, fylgjast með matnum þínum og léttast!

NÝTT gervigreind radd- og ljósmyndamáltíðarskráning!
Skráðu máltíðir auðveldlega með rödd eða myndum með nýju AI Logging eiginleikum okkar sem gera þér kleift að skrá máltíðir þínar fljótt og örugglega með því einfaldlega að tala í símann þinn, eða smella af mynd til að skrá máltíðina þína. Ýttu bara á myndavélartáknið til að fylgjast með mat og kaloríutalningu á einni svipstundu.

Frá því að við komum á markað árið 2008 höfum við verið sýnd í The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og fleira.

The Lose It! app hefur hjálpað meðlimum að missa meira en 149 milljónir punda, þar sem yfir 57 milljónir notenda eru að byrja þyngdartapið! Tapaðu því! býður upp á alþjóðlegan matardagskrá með umfangsmiklum gagnagrunni yfir vörur og uppskriftir, með meira en 56 milljón matar- og máltíðarvörum sem hægt er að leita að, sem gerir það auðveldara að fylgjast með því sem þú borðar. Þú getur valið úr yfir 25 heilsumarkmiðum, þar á meðal makró, kolvetni og hitaeiningar. Og með aðeins þriggja daga kaloríutalningu og mataræðismælingum geturðu byrjað að sjá árangur í þyngdartapinu þínu.

Hvort sem það er ketó mataræði, vegan mataræði eða föstu með hléum, tapaðu því! hjálpar þér að finna þyngdartap sem passar með því að fylgjast með næringu, makró, kolvetni og kaloríum til að ná þyngdartapi og heilsumarkmiðum þínum.

HVERNIG TAPAÐU ÞAÐ! KALORIUMTELJARAPP HJÁLPAR ÞYNGDTAPSFERÐ ÞINNI

Tapaðu því! notar sannaðar meginreglur um kaloríutalningu, matarmælingar, kaloríuskort og mataræði til að hjálpa þér að ná árangri. Til að byrja á þyngdartapinu þínu skaltu slá inn upplýsingar um prófílinn þinn og við reiknum út daglegt kaloríukostnaðarhámark. Fylgstu síðan auðveldlega með matnum þínum, þyngd og virkni til að fagna sigrum þínum í þyngdartapi. Breyttu kaloríu- og matarvenjum þínum á meðan þú lærir um næringarþarfir þínar.

TAPAÐU ÞAÐ! EIGINLEIKAR KALORIUMTELJAR

• Snap It Photo Meal Logging – skráðu máltíðir auðveldlega með því að taka mynd. Ýttu bara á myndavélartáknið til að fylgjast með mat og kaloríutalningu á einni svipstundu.
• AI Voice – Skráðu máltíðirnar þínar áreynslulaust með því einfaldlega að segja: „Ég fékk mér 2 egg, ristað brauð með smjöri og sultu.“
• Strikamerkjaskanni – skannaðu matarstrikamerkja fljótt eða leitaðu í gagnagrunninum okkar með hlutum og uppskriftum til að fylgjast með heilsu þinni og næringu, þar á meðal kolvetni, makró og kaloríuinntöku.
• Fylgstu með næringu – fylgstu með meira en bara kaloríum, þar á meðal makró, próteini, vatni, kolvetnum, sykri, líkamsmælingum, svefnlotum, föstu með hléum og fleira. Fylgstu með þörfum þínum fyrir ketó, vegan eða grænmetisfæði!
• Stöðug föstu - stilltu áætlun um föstu með hléum og fylgdu föstu í sama appi og þú fylgist með matnum þínum.
• Samstillingar á líkamsræktarforritum – tengdu líkamsræktarmælingar, líkamsþjálfunaröpp og tæki eins og Fitbit rekja spor einhvers, Misfit rekja spor einhvers, Garmin rekja spor einhvers, Withings vog, Google Fit, Healthkit og fleira til að hámarka þyngdartap mælingar þínar.
• Máltíðarskipulag og markmið – máltíðarmarkmið hjálpa þér að reikna út ráðlagt næringarinnihald þar á meðal makró, kolvetni, prótein og heildar kaloríuinntöku. Sérsníddu mataræði þitt og borð fyrir persónulega þyngdartap!
• Þyngdarmæling – Fylgstu auðveldlega með þyngdartapi þínu með tímanum. Skráðu þig fljótt og teiknaðu þyngd þína til að bera kennsl á framfarir í þyngdartapi.
• Mataræðisáætlanir fyrir þyngdartap – lærðu um matar- og kaloríuneysluvenjur þínar með persónulegri innsýn okkar til að bera kennsl á hvað hindrar eða hjálpar til við framfarir í þyngdartapi þínu.


Sækja Lose It! og taktu þátt í þyngdartapssamfélaginu okkar, fullt af meðlimum sem hjálpa okkur að ná markmiði okkar um að virkja heiminn til heilbrigðs þyngdartaps. Sama mataræðisþarfir þínar eða þyngdartap markmið, Lose It! getur hjálpað þér að finna þyngdartap sem passar!

Fullir skilmálar:
http://loseit.com/terms