אפליקציית אוקספורד מיינדפולנס מיועדת למבוגרים, עוזרת לפתח ולתחזק תרגול מיינדפולנס לרווחה אישית. דרך האפליקציה תוכלו; גישה למיינדפולנס באמצעות מגוון גדול של שיטות עבודה והצטרף למפגשי מיינדפולנס יומיומיים חיים, להשלים קורסי היכרות בקצב עצמי וגישה למשאבים כולל מידע עדכני ומחקר מהשטח.
האפליקציה מציעה תוכן שפותח במשותף על ידי קרן אוקספורד מיינדפולנס ואוניברסיטת אוקספורד, בריטניה ומוצע על ידי מורים מוערכים שעברו הכשרה ללמד תוכניות מיינדפולנס מבוססות מחקר.
חסות לאפליקציה הוצעה על ידי The Visual Snow Initiative (VSI), ארגון ללא מטרות רווח המוקדש לספק תמיכה לאנשים שנפגעו מתסמונת שלג חזותי.
עדכון אחרון בתאריך
9 באפר׳ 2025