Tammy Fit

"હું મારા પોતાના ફિટનેસ ધ્યેયો સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે મને જરૂરી એવા બધા સાધનો સાથે એક સ્થાન બનાવવા માંગતો હતો. ત્યાં એવું કંઈ જ નહોતું જેણે તે કર્યું. મને લાગ્યું કે જો હું મારા માટે ઇચ્છું છું, તો મારા ચાહકો કદાચ પણ કરશે.” - ટેમી હેમ્બ્રો
ટેમી ફીટ તમને બરાબર તે આપે છે જે તમારે વર્કઆઉટ કરવા અને ટેમીની જેમ ખાવા અને પરિણામો જોવાની જરૂર છે. 8-અઠવાડિયાના પ્રોગ્રામ્સથી લઈને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા ડિઝાઈન કરાયેલ ભોજન યોજનાઓ, તમે પસંદ કરી શકો છો કે તમારા અને તમારા શેડ્યૂલ માટે શું કામ કરે છે.
8 અઠવાડિયાના કાર્યક્રમો
જિમ લૂંટ
ઘરની લૂંટ
ગર્ભાવસ્થા પછી સંપૂર્ણ શરીર
ઘર-આધારિત સંપૂર્ણ શરીર
જિમ આધારિત સંપૂર્ણ શરીર
ગર્ભાવસ્થા
પાવરબિલ્ડિંગ

હવે યોગા કાર્યક્રમોની વિશેષતા
તમારા અન્ય ફિટનેસ પ્રોગ્રામ્સની આસપાસ શિખાઉ માણસ, મધ્યવર્તી અથવા અદ્યતન યોગ સત્રોને ફિટ કરો!
વર્કઆઉટ્સના પ્રકાર
બોક્સિંગ
લૂંટ
બૂટી બેન્ડ
એબીએસ
શરીરનો ઉપરનો ભાગ
HIIT
ખેંચાય છે
ગ્લુટ સક્રિયકરણો

પોષણ એ લાંબા ગાળાના પરિણામોની ચાવી છે. એપ્લિકેશનમાં 8-અઠવાડિયાના ભોજન યોજનાઓ છે જે તમારા વ્યક્તિગત ધ્યેયને અનુરૂપ છે, પછી તે ગુમાવવું, મેળવવું અથવા જાળવી રાખવું. આ યોજનાઓ અગ્રણી ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે અને તેમાં સરળ સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ રેસીપી સૂચનાઓ, સાપ્તાહિક કરિયાણાની સૂચિ, દૈનિક સેવન/મેક્રો ગોલ અને ટ્રેકિંગ છે. તમને ત્યાં કેટલીક આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ પણ મળશે.

8 અઠવાડિયાના ભોજનની યોજનાઓ
ધોરણ
શાકાહારી
વેગન
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત
એલર્જી-મૈત્રીપૂર્ણ

તમારી ડાયરી દરરોજ તમારા વર્કઆઉટ્સ અને ભોજનને દર્શાવે છે, જે તમારી સિદ્ધિઓનું આયોજન અને ટ્રૅક કરવાનું સરળ બનાવે છે.
તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
વજન ટ્રેકર
દૈનિક કિલોજુલ્સ અને મેક્રો ટ્રેકર (MyNetDiary સાથે એકીકરણ)
વજન ટ્રેકર
સ્ટેપ-કાઉન્ટર (એપલ હેલ્થ એપનું એકીકરણ)
દૈનિક પાણી ટ્રેકર
સેલ્ફી ડાયરી
બારકોડ સ્કેનર

#tammyfit સમુદાય તમારા માટે અહીં છે: ગોલ-ટ્રેકિંગ સેલ્ફી શેર કરો, વિશિષ્ટ ઇનામો જીતો અને તમને જરૂરી સમર્થન મેળવવા માટે અમારા Facebook જૂથમાં જોડાઓ.

પ્રતિસાદ મળ્યો? અમને તમારી પાસેથી સાંભળવું ગમશે! support@tammyfit.com પર અમારી સાથે જોડાઓ

કેટલાક નિયમો અને નિયમો:
• સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ ઑટોમૅટિક રીતે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં ઑટો-રિન્યૂ બંધ ન થાય.
• આનો અર્થ એ છે કે તમારા આઇટ્યુન્સ એકાઉન્ટને તમારી મફત અજમાયશના છેલ્લા દિવસના 24 કલાક પહેલા તમારા સબસ્ક્રિપ્શનની રકમ વસૂલવામાં આવશે
• વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના 24-કલાકની અંદર તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે ચાર્જ કરવામાં આવશે, અને જ્યાં સુધી તમે નવીકરણ પર કોઈ અલગ પ્લાન પસંદ ન કરો ત્યાં સુધી તમારી પ્રારંભિક ફી જેટલી જ કિંમત લેવામાં આવશે.
• તમે તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને મેનેજ કરી શકો છો અને ખરીદી પછી તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સ્વતઃ-નવીકરણને નાપસંદ કરી શકો છો
• https://prod.tammyfit.com/pages/terms/ પર સેવાની સંપૂર્ણ શરતો વાંચો