Cleveland Clinic Diet

Takasan ang cycle ng mga fad diet at yakapin ang isang mas malusog sa iyo gamit ang Cleveland Clinic Diet app. Ito ay hindi lamang tungkol sa pagpapababa ng pounds; isa itong personalized na paglalakbay na ginawa ng mga eksperto sa Cleveland Clinic sa nutrisyon, kalusugan ng puso, at pangkalahatang kagalingan. Hindi tulad ng mga paghihigpit na diyeta na nag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na pinagkaitan at panghinaan ng loob, ang program na ito ay nakatuon sa napapanatiling mga gawi na maaari mong mapanatili habang buhay. Isa itong holistic na diskarte na isinasaalang-alang ang iyong diyeta, ehersisyo, pagtulog, at kagalingan sa pag-iisip, dahil ang tunay na kalusugan ay higit pa sa bilang sa sukat.

Gamit ang Cleveland Clinic Diet app, matutuklasan mo ang masarap, mga meal plan na dinisenyo ng dietitian na iniayon sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan. Wala nang mga murang salad o walang lasa na pagkain! Tangkilikin ang iba't ibang kasiya-siyang pagkain habang nakakamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong mga calorie at paggamit ng pagkain gamit ang aming mga intuitive na tool, kabilang ang pag-scan ng larawan at barcode. Magpaalam sa nakakapagod na manual entry at kumusta sa mabilis at madaling pag-log.

Ngunit ito ay hindi lamang tungkol sa pagsubaybay – ito ay tungkol sa pag-unawa. Makakuha ng mga insight sa iyong mga gawi sa pagkain at tukuyin ang mga lugar para sa pagpapabuti. Manatiling motibasyon at may kaalaman sa pamamagitan ng ekspertong paggabay at suporta sa bawat hakbang ng paraan. Narito ang aming pangkat ng mga nakarehistrong dietitian at wellness coach para tulungan kang magtagumpay.

Subaybayan ang iyong pag-unlad, ipagdiwang ang iyong mga tagumpay, at i-unlock ang mga mahahalagang insight sa pamamagitan ng mga nakakaengganyong kursong pangkalusugan. Alamin kung paano gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian, pamahalaan ang stress, at linangin ang isang positibong relasyon sa pagkain.
I-download ang Cleveland Clinic Diet app ngayon at maranasan ang pagkakaiba ng isang tunay na personalized at napapanatiling paglalakbay sa pagbaba ng timbang. Panahon na upang mamuhunan sa iyong kalusugan at i-unlock ang iyong buong potensyal.