oVRcome for Research

oVRcome hjælper med at få dine fobier og angst under kontrol, så du kan leve et gladere, sundere og mere afslappet liv. Den er udviklet af kliniske psykologer og leverer sikre, effektive og hurtige resultater med guidet VR-eksponeringsterapi og mestringsstrategier. Denne version er til brug i kliniske forsøg og forskning. Du kan downloade vores normale oVRcome-app her: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.ovrcome

Hvorfor downloade oVRcome?
Hvis du har en fobi, der forhindrer dig i at leve livet, som du vil, gør oVRcome det nemt for dig at lære stærke færdigheder, der hjælper med at styre dine reaktioner og mindske den hjertebanken, maveblødende følelse, du får, når du er bange for noget.

Når du har mestret nogle færdigheder, du kan bruge til at berolige dig selv, når du er angst, bliver du guidet ind i eksponeringsterapi - den globale guldstandard inden for behandling af fobier. Det betyder, at du vil være i et fordybende miljø med din frygt, men de kan ikke skade dig, fordi de faktisk ikke er der. Nu kan du øve dig i at falde til ro og overvinde din frygt i privatlivets fred, bekvemmelighed og komfort i dit eget hjem!

oVRcome er gratis at bruge og tilgængelig, når du har brug for hjælp. Uanset om det er en frygt for edderkopper, du føler bliver mere indlysende, eller bekymringer om, hvordan man taler med folk og er passende social efter at have været i lockdown og social distancering så længe; oVRcome kan hjælpe med at bringe mere ro ind i dit liv. Det kan være svært at arbejde med dit mentale helbred, fordi psykologer, terapeuter og rådgivere kan være meget dyrt. De har også ofte ventelister en kilometer lange. Med oVRcome bliver du guidet til positiv, permanent forandring uden at skulle bekymre dig om omkostningerne.

oVRcome er udviklet i et klinisk miljø, bakket op af en robust samling af akademisk accepteret, evidensbaseret, peer reviewed litteratur. Den indkapsler den indre funktion af psykologisk teori og gennemprøvet metodologi, leveret i en brugervenlig, intuitiv og beroligende pakke. Det bedste af det hele er, at oVRcome er umiddelbart tilgængelig gennem din smartphones bekvemmelighed, fortrolighed og enkelhed.

Klar til en ny virkelighed?

Funktioner:
-Gør eksponeringsterapi, når du vil. Spild ikke tid og mist motivationen - på udkig efter din frygt!
-Få viden om din fobi, så du kan bekæmpe den ved kilden
-Beherske kritiske beroligende færdigheder for øjeblikkelig lindring
-Ændre din tankegang og reaktioner omkring din frygt
-Lær hvordan du kan leve med din fobi og lad være med at lade den styre dit liv
- Lav øvelser og quizzer, der hjælper dig med at huske og anvende kraftfulde teknikker til at kontrollere frygt
- Få hurtigt adgang til dine færdigheder i appens værktøjskasse, når du har brug for dem
-Køl ned og genvind balancen med en række guidede meditationer