oVRcome

oVRcome t'ajuda a controlar les teves fòbies i ansietats perquè puguis viure una vida més feliç, saludable i relaxada. Desenvolupat per psicòlegs clínics, ofereix resultats segurs, efectius i ràpids amb teràpia d'exposició guiada a RV i estratègies d'afrontament.

Assaig clínic publicat aquí: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00048674221110779

Per què descarregar oVRcome?
Si teniu una fòbia que us impedeix viure la vida de la manera que voleu, oVRcome us facilita l'aprenentatge d'habilitats poderoses que us ajuden a gestionar les vostres reaccions i a disminuir la sensació de batec del cor i d'estómac que tens quan tens por. alguna cosa.

Un cop hàgiu dominat algunes habilitats que podeu utilitzar per calmar-vos quan esteu ansiós, se us guiarà cap a la teràpia d'exposició: l'estàndard d'or global en el tractament de les fòbies. Això vol dir que estaràs en un entorn immersiu amb les teves pors, però no et poden fer mal perquè en realitat no hi són. Ara podeu practicar la calma i vèncer les vostres pors a la privadesa, la comoditat i la comoditat de casa vostra!

Es pot accedir a oVRcome mitjançant una subscripció, és a dir, una fracció del cost que gastaríeu visitant un metge a la vida real. Tant si es tracta d'una por a les aranyes que sents que és cada cop més evident, o de les preocupacions sobre com parlar amb la gent i ser adequadament socials; oVRcome pot ajudar a aportar més calma a la teva vida. Treballar en la vostra salut mental pot ser difícil perquè els psicòlegs, terapeutes i assessors poden ser molt cars. També solen tenir llistes d'espera d'un quilòmetre de llarg. Amb oVRcome, se us guiarà cap a un canvi positiu i permanent amb un cost molt mínim.

oVRcome s'ha desenvolupat en un entorn clínic, recolzat per un sòlid conjunt de literatura acceptada acadèmicament, basada en l'evidència i revisada per parells. Encapsula el funcionament intern de la teoria psicològica i la metodologia provada, lliurat en un paquet fàcil d'utilitzar, intuïtiu i calmant. El millor de tot és que oVRcome és immediatament accessible gràcies a la comoditat, la familiaritat i la senzillesa del vostre telèfon intel·ligent.

Preparat per a una nova realitat?

Característiques:
-Fes teràpia d'exposició quan vulguis. No perdis el temps i perd la motivació, buscant les teves pors!
-Aconseguiu coneixements sobre la vostra fòbia per poder combatre-la des de l'origen
- Domina les habilitats de calma crítiques per a un alleujament immediat
-Canvia la teva mentalitat i reaccions al voltant de les teves pors
-Aprèn com pots viure amb la teva fòbia i deixa de deixar que governi la teva vida
-Fes exercicis i proves que t'ajudin a recordar i aplicar tècniques potents per controlar la por
-Accedeix a les teves habilitats ràpidament a la caixa d'eines de l'aplicació sempre que les necessitis
- Refresca't i recupera l'equilibri amb una sèrie de meditacions guiades