vPresent

Научете как да направите ума си по-устойчив чрез доказаните техники на дишане и внимание. Това приложение е следващата революция в умствената почивка. Практикувайте с вашите приятели, семейство и общност или дори сами.
Практики за дишане, фокусиране, сън и облекчаване на стреса. Тренирайте ума си и се заемете с всичко необходимо за деня.
Фокус - Помага ви да стигнете до момента, за да намалите разсейването си
Дишане - Достигнете отпусната базова линия, за да центрирате
Сън - Подобрете съня чрез релаксиращи практики и последователност
Облекчаване на стреса - Използвайте ръководени техники, за да намалите физическото проявление на вашия стрес
vPresent е създаден както за начинаещи, така и за експерти. Научете как да създадете устойчивост и подкрепа с лесен начин да достигнете до тези, на които имате доверие. Среща с вас там, където сте.