oVRcome for Research

oVRcome የእርስዎን ፎቢያዎች እና ጭንቀቶች በቁጥጥር ስር ለማዋል ይረዳል፣ በዚህም ደስተኛ፣ ጤናማ እና ዘና ያለ ህይወት መኖር ይችላሉ። በክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች የተገነባው ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ውጤታማ እና ፈጣን ውጤቶችን በተመራ ቪአር ተጋላጭነት ህክምና እና የመቋቋሚያ ስልቶችን ያቀርባል። ይህ እትም በክሊኒካዊ ሙከራዎች እና ምርምር ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። የእኛን መደበኛ oVRcome መተግበሪያ እዚህ ማውረድ ይችላሉ፡ https://play.google.com/store/apps/details?id=io.ovrcome

ለምን oVRcomን ማውረድ አለብዎት?
በፈለከው መንገድ እንድትኖር የሚያደርግ ፎቢያ ካለብህ፣ oVRcome ምላሾችህን ለመቆጣጠር እና ፍርሃት በሚሰማህ ጊዜ የሚደርስብህን የልብ-ምት እና የሆድ ቁርጠት ስሜትን የሚቀንስ ኃይለኛ ክህሎቶችን እንድትማር ቀላል ያደርግልሃል። የሆነ ነገር።

አንዴ በጭንቀትዎ ጊዜ እራስዎን ለማረጋጋት ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ክህሎቶችን ከተለማመዱ በኋላ ወደ ተጋላጭነት ሕክምና ይመራዎታል - ፎቢያዎችን ለማከም ዓለም አቀፍ የወርቅ ደረጃ። ይህ ማለት፣ ከፍርሃትህ ጋር አስማጭ አካባቢ ውስጥ ትሆናለህ፣ ነገር ግን እነሱ በትክክል እዚያ ስለሌሉ ሊጎዱህ አይችሉም። አሁን መረጋጋትን መለማመድ እና ፍርሃቶችዎን በቤትዎ ግላዊነት ፣ ምቾት እና ምቾት ማሸነፍ ይችላሉ!

oVRcom ለመጠቀም ነፃ ነው እና እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ተደራሽ ነው። ይበልጥ ግልጽ እየሆነ የሚሰማዎት የሸረሪቶችን ፍራቻ ወይም ከሰዎች ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚችሉ እና ለረጅም ጊዜ በማህበራዊ መራራቅ ውስጥ ከቆዩ በኋላ እንዴት መጨነቅ; oVRcom ወደ ሕይወትዎ የበለጠ መረጋጋት ለማምጣት ይረዳል። የስነ ልቦና ባለሙያዎች፣ ቴራፒስቶች እና አማካሪዎች በጣም ውድ ሊሆኑ ስለሚችሉ በአእምሮ ጤናዎ ላይ መስራት ከባድ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ አንድ ማይል ርዝመት ያላቸው የጥበቃ ዝርዝሮች አሏቸው። በOVRcome፣ ስለ ወጪ መጨነቅ ሳያስፈልግዎ ወደ አወንታዊ፣ ዘላቂ ለውጥ ይመራሉ።

oVRcom በክሊኒካዊ መቼት ተዘጋጅቷል፣ በጠንካራ አካዴሚያዊ ተቀባይነት ያለው፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ፣ በአቻ የተገመገሙ ጽሑፎች። ለተጠቃሚ ምቹ፣ ሊታወቅ የሚችል እና የሚያረጋጋ እሽግ ውስጥ የሚቀርበውን የስነ-ልቦና ንድፈ ሃሳብ እና የተረጋገጠ የአሰራር ዘዴን ውስጣዊ አሰራር ያጠቃልላል። ከሁሉም በላይ፣ oVRcome በስማርትፎንዎ ምቾት፣ መተዋወቅ እና ቀላልነት ወዲያውኑ ተደራሽ ነው።

ለአዲስ እውነታ ዝግጁ ነዎት?

ዋና መለያ ጸባያት:
- በፈለጉት ጊዜ የተጋላጭነት ሕክምናን ያድርጉ። ጊዜን አያባክኑ እና ተነሳሽነትዎን ያጣሉ - ፍርሃቶችዎን ይፈልጉ!
- ስለ ፎቢያዎ እውቀትን ያግኙ ስለዚህ ከምንጩ ጋር መታገል
- ለአፋጣኝ እፎይታ ወሳኝ የማረጋጋት ችሎታን ይማሩ
- በፍርሃቶችዎ ዙሪያ አስተሳሰብዎን እና ምላሽዎን ይለውጡ
- ከፎቢያህ ጋር እንዴት መኖር እንደምትችል ተማር እና ህይወቶን እንዲገዛ መፍቀድ አቁም።
- ፍርሃትን ለመቆጣጠር ኃይለኛ ዘዴዎችን ለማስታወስ እና ለመተግበር የሚረዱ መልመጃዎችን እና ጥያቄዎችን ያድርጉ
-በፈለጉት ጊዜ ችሎታዎን በፍጥነት በመተግበሪያው የመሳሪያ ሳጥን ውስጥ ያግኙ
- ያቀዘቅዙ እና በተከታታይ በሚመሩ ማሰላሰሎች ሚዛን ያግኙ